Questo video CLICCA QUI è frutto del contributo di oltre 50 amici che hanno condiviso una loro domanda per "ristrutturare" uno stato d'animo negativo.

Ne ho selezionato 10 che possono essere utilizzate da chiunque senza essere necessariamente degli esperti.

Altri contributi che sono pervenuti si prestano maggiormente ad essere "proposti" da Coach o Psicologi.

Per questo video ringrazio specificatamente:

Luca,  Michela, Maria Francesca Laila Sabrina, Gemma  Duda Renato , Silvia , Sandro